رتبه موضوع:
  • 1 رای - 5 میانگین
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
روش های تند خوانی
#1
هر ميزان كه شما با واژگان و اصطلاحات يك زبان آشنا تر ومانوس تر باشيد درك بهتري نيز از متون نگاشته شده به آن زبان خواهيد داشت. بنابراين تا ميتوانيد واژه و اصطلاح جديد بياموزيد


فارس: با بكار بستن نكاتي كه در زير مي آيد مهارت تند خواني را در خود به هنگام مطالعه متون مختلف تقويت كنيد.

1 ـ مكثــها و توقفهاي چشمان خود را حين مطالعه سطور كــاهش دهيد. اين همان تمركزهاي لحظه اي بروي حروف و واژه ها اسـت. مـا هنگام خواندن هر يك از سطرهاي يك مـتـن چشمان خود را بصورت جهشي بسمت جلو حركت مي دهيم اكنون هر ميزان كه ما اين كثـها و جهشــها را كـاهش دهيـم سـرعـت خـوانــدنمان نيز افزايش مي يابد.

تـــعداد اين توقفها معمولا در افراد كند خوان به 7 بار در هر ـطر ميرسد اما شما ميتوانيد اين تعداد مكث را به 3 بار در هر سطر كاهش دهيد.

نكته:هنگام مطالعه چشمان خود را در طول سطور حركت دهيد و نه سر خود را.

نكته: براي كاهش مكث ها و توقفها ميبايست حوزه ديد خود را افزايش دهيد. براي اين منظور شما بايد سعي كنيد تا تصاوير واقع در گوشه چشمان خود را بدون اينكه بطور مستقيم به آنها نگاه كنيد،ببينيد.

نكته:اجازه ندهيد حين مطالعه ديدتان دچار سرگرداني گردد

2 ـ واژه ها را گروه بندي كنيد. ما ديگر آموخته ايم كه چگونه حروف را با يكديگر تركيب كرده و كلمات را خوانده و درك كنيم. اكنون بايد بياموزيم كه دسته اي از كلمات را با يكديگر تركيب كرده و يك جمله را در آن واحد بخوانيم. و در قدم بعدي بايد بياموزيم كه چگونه جملات را دسته بندي كرده و مفهوم كلي يك پاراگراف را استخراج كنيم.

نكته: ثابت شده كه دسته بندي واژه ها قوه ادراك و فهم را افزايش ميدهد. بطور كلي مفهوم را آسانتر ميتوان از يك دسته واژه استخراج كرد تا از كلمات منفرد و حتي حروف تك.

3 ـ هيچگاه به عقب باز نگرديد. اغلب افراد عادت كرده اند هنگام مطالعه به عقب بازگشته و واژه ها و يا قسمتهايي از متن را كه بدرستي متوجه نشده اند را بازخواني كنند. اين كار فقط از سرعت خواندن شما ميكاهد. شما ميتوانيد با مطالعه تكميلي قسمتهايي كه بدرستي متوجه نشده ايد را درك كنيد. شايد با خودتان بگوييد كه اين باز خواني مجدد هم زمانبر است. اما باز گشت مكرر به عقب براي بازخواني قسمتهاي درك نشده به مراتب وقت گير تر از مطالعه مجدد يك مطلب به روش تند خواني ست

4 ـ هدفمند مطالعه كنيد. هدف خود را از مطالعه هر مطلبي از پيش تعيين كنيد. كه چه نوع اطلاعاتي را ميخواهيد كسب كنيد. اين كار سبب ميگردد تا شما اطلاعات غير ضروري و حاشيه اي را در فرايند مطالعه حذف كنيد

5 ـ فقط كلمات و مفاهيم كليدي را مطالعه كنيد. ما براي نگاشتن مطالب ناگزيريم پاره اي دستورات نوشتاري و ساختار صحيح جملات را رعايت كنيم. اما هنگام خواندن نه.40 تا 60 درصد كل يك متن از واژه ها و حروف بي اهميت و غير ضروري (البته براي درك آن) تشكيل يافته است. مانند حروف ربط مانند "و " و "يا ". بياموزيد تنها اسمها و افعال را بخوانيد. نكات و مفاهيم اصلي يك پاراگراف را يافته و آن را در ذهن بسپاريد و جزئيات خارج از موضوع اصلي را حذف كنيد

6 ـ با صداي بلند مطالعه نكنيد. سرعت ادا كردن و صحبت كردن بسيار كمتر از ظرفيت يادگيري و مطالعه شماست. در فرايند مطالعه ميبايست فقط چشمها و مغز درگير باشند. سرعت قوه بينايي شما بسيار بيشتر از سرعت تكلم شماست. بنابراين از تلفظ حروف و واژه ها حين مطالعه خودداري كنيد. اما مسئله اصوات به همين جا ختم نيمشود. ما حين خواندن در ذهن خود نيز اصوات مرتبط با حروف و واژه ها را بيان ميكنيم. اين همان نداي درون شماست زماني كه به اصطلاح در دلتان مطلبي را ميخوانيد. يعني ما پس از ديدن يك كلمه صبر ميكنيم تا صداي مرتبط با آن كلمه (تلفظ) در ذهنمان كامل شود سپس به سراغ كلمه بعدي ميرويم. اين عادت نيز سرعت مطالعه شما را كاهش ميدهد. به ياد داشته باشيد كه حذف كامل اين صداها در مغز و ذهن غير ممكن است اما ميتوان آنها را به حداقل رساند

7 ـ در محيط مطالعه خود هر عاملي كه موجب پرت شدن حواس شما ميگردد را حذف كنيد.

8 ـ هر ميزان كه شما با واژگان و اصطلاحات يك زبان آشنا تر ومانوس تر باشيد درك بهتري نيز از متون نگاشته شده به آن زبان خواهيد داشت. بنابراين تا ميتوانيد واژه و اصطلاح جديد بياموزيد

9 ـ تمرين كنيد، تمرين كنيد. تا ميتوانيد تند خواني را تمرين كنيد. تند خواني نيز همچون ساير مهارتها نياز به ممارست دارد.
10 ـ تمركز خود را حين مطالعه حفظ كنيد. بدين مفهوم كه در حين خواندن مطلبي در آن واحد به چيز ديگري فكر نكنيد.
[عکس: <a href=www.Mojsazan.com.gif]" class="mycode_img" />
پاسخ
سپاس شده توسط
#2
هر آنچه براي موفقيت نياز داريد براي شما گرد آورده ايم
مجموعه روش هاي تندخواني،‌تقويت حافظه
يادگيري بودن فراموشي ،‌ترفندهاي محاسباتي،‌توسعه
حوزه ديد،‌ تغذيه،‌برنامه ريزي يادگيري زبان هاي خارجي و ...

پیشگفتار
بی شك توانمندی ذهنی و سرآمدی قدرت یادگیری و حافظه آرزوی هر انسانی است چراكه در دنیای علم محور امروز آنكه داناتر است ، تواناتر است و آنكه راه دانایی را بداند می تواند با اراده و پشتكار سعادت خویش را تضمین كند. برخی از افراد براین گمان اند كه ذهن برتر از آن عده ای خاص و امری وراثتی است ، اگر چه وراثت در این مسئله تاثیر گذار است اما قابلیت های ذهنی در همه افراد قابل ارتقاء است به حدی كه می توان از آن به اعجاز ذهن تعبیر كرد. افراد موفق كسانی هستند كه راه های كارآمد سازی ذهن خویش را یافته و با پشتكار به اجرا گذاشته اند تا با ذهنی برتر در پهنه عصر انفجار اطلاعات ، پله های ترقی و پیشرفت را با سرعت طی كرده و مفهوم موفقیت را برای خویشتن تحقق عینی بخشند.
آنچه پیش رو دارید مجموعه ای است از روش ها و تكنیك ها كه هر یك زیر مجموعه موضوعی است گسترده كه راجع به آن كتابها نوشته شده ، ویژگی این نوشتار كه وجه تمایز آن از سایرین است ، كاربردی بودن مطالب آن است علاوه بر اینكه موضوعاتی كه هر یك ، شاخه ای تخصصی از علوم روانشناسی و تربیتی است را در كنار هم و بدور از مباحث تئوری و تخصصی گردآوری كرده تا مخاطب برای رفع نیاز خویش به جای مراجعه به چند كتاب با مطالعه یك كتاب و عمل نمودن به مباحث كاربردی آن عملاً به هدف متعالی خود كه همانا داشتن ذهنی برتر است نائل آید.
با آرامشی كه از تن آرامی بدست می آورید به سراغ كسب علم و دانش رفته و با فراخی حوزه دید ، تندخوانی را ابزار یادگیری بدون فراموشی نموده و با یك برنامه ریزی موفق به اهداف خود جامه عمل بپوشانید ، با انجام تمرینات تقویت حافظه ، حافظه خویش را تقویت نموده و با رعایت رژیم غذایی مناسب قدرت آن را افزایش دهید ؛ می آموزید كه چگونه با تكنیك های محاسباتی ، محاسبات بزرگ را در چند ثانیه و در فضای ذهن خود انجام داده و با این كار روز به روز بر قدرت ذهنی خود بیافزایید ، یادگیری زبان های خارجی دیگر یك امر دشوار نخواهد بود چراكه هر كاری راهی دارد و شما این راه را می آموزید ؛ افزون بر اینكه ده ها مطلب خواندنی دیگر در راستای تقویت حافظه و افزایش توان ذهنی با محوریت تكنیك های كاربردی و بدور از مباحث تئوریك به شما كمك خواهد كرد تا ذهنی برتر داشته باشید.
مطالب این نوشتار به گونه ای است كه اختصاص به سطح خاصی از تحصیلات و یا رده سنی معینی ندارد ، هر فردی با هر سن و سالی ، با هر سطحی از تحصیلات از ابتدایی تا عالی و با هر شغل و حرفه ای می تواند از آن بهره بَرَد و با ذهنی برتر در عرصه فعالیت خود توانمندتر ظاهر شود. پر واضح است كه مطالب این نوشتار كاربردی است و صِرف مطالعه بدون عمل آن نتیجه محسوسی بدست نخواهد داد ، پس برای دستیابی به هدف غایی این نوشتار باید به تمرینات ارائه شده با جدیت عمل نمود.
امیدوارم گردآوری این مجموعه و تنظیم و تدوین آن یاری گر مشتاقان عرصه علم و فرهنگ بوده و قدمی ناچیز در راه بسترسازی برای توسعه فرهنگ مطالعه در جهت بازسازی تمدن ایرانی اسلامی كه خیزشگاه تمدن های پس از خود است، باشد.
[عکس: <a href=www.Mojsazan.com.gif]" class="mycode_img" />
پاسخ
سپاس شده توسط
#3
1-اصلاح تصاوير ذهني (بعد از مشخص کردن دلايل قطعي مبني بر ضرورت افزايش سرعت مطالعه)
2- مقابله با برگشت چشم به عقب بوسيله راهنماي ديد (انگشت سبابه يا مدل هاي مختلف خواندن به کمک دست)
3- کاهش مکث روي کلمات
4- افزايش حوزه ديد چشم به هنگام خواندن
5- مشخص کردن دقيق اهداف مطالعه
6- پرورش ذهن بمنظور ايجاد هماهنگي بين سرعت چشم و سرعت دريافت اطلاعت از طريق ذهن
7- ايجاد عادات صحيح براي مطالعه و ويژگيهاي لازم در شخص مطالعه کننده
8- از بين بردن تصورات غلط درباره سرعت خواندن
9- استفاده مثبت و کارآمد از نيروي تلقين مثبت در جهت تاکيد و تمرکز برخواسته ها و اهداف جديد
10- استفاده از تواناييهاي بالقوه مغز در جهت مهارکردن نيروهاي دروني و به جريان انداختن آن ها در مسير مطالعه
11- جلوگيري از بروز حواس پرتي و ايجاد تمرکز حواس بوسيله بکارگيري بيشتر از پتانسيل هاي مغز در يک لحظه
12- توانايي افزايش يا کاهش سرعت خواندن(حين مطالعه) به منظور درک و تمرکز حواس بيشتر (انعطاف در مطالعه)
13- استفاده بهينه از وقت
14- ما معتقديم اگر تند خواني را به هدف ونيت خالص فرا بگيريم و از آثار آن در راه عبوديت حق بهره گيري نماييم، در راه شکر عملي چشم و مغز وجوارح وجوانح خود قدم برداشته ايم.

:::چند تذکر به منظور پرورش ذهن براي آمادگي هر چه بيشتر در راه آموزش بهتر تند خواني :

1- از هر فرصتي براي مطالعه استفاده کنيد.
2- براي وقت هاي مرده و تلف شده برنامه زنده اي تنظيم کنيد.
3- هفته اي يک بار تمرينات تند خواني را با نوار انجام دهيد.(بزودي در سايت نيز قرار مي گيرد)
4- از تکنيک هاي تصوير سازي با هدف تند خواني، حتماً استفاده کنيد.
5- براي ترويج فرهنگ مطالعه و کتابخواني ، نهايت سعي خود را داشته باشيد.
6- براي ايجاد نهضت کتابخواني خود را آماده کنيد.
7- به آنچه مي دانيد عمل کنيد تا آنچه را که نمي دانيد خداوند به شما ياد دهد.
[عکس: <a href=www.Mojsazan.com.gif]" class="mycode_img" />
پاسخ
سپاس شده توسط
#4
1. خودتون رو غافل گير کنيد يعني اگه خيلي کم درس ميخوانيد زماني که داريد کار بيهوده انجام ميديد سريع بريد سر درس

2. عامل حواس پر تي رو ياداشت کنيد

3. در شب درس نخوانيد و بعد از غذا به فاصله يک ساعت

4. در مکان و زمان درس خواندن خودتون شرطي کنيد

5. عصباني نشويد و بر خشم خودتون غلبه کنيد ( ميتوانيد وقتي عصبي هستيد سکوت کنيد و عظلات رو شل کنيد )بعد از مدتي خودبه خود عامل ناراحت کننده از قدرت شما کم مياره و يادتون ميره واسه چي ناراحت بوديد

6. سکوت کامل در مکان مطالعه خوب نيست

7. دسته بندي مطالب

8. نماز و ذکر

9. مثبت نگر باشيد

10. حواس پرتي تمایل ذهن به فعالیت هست پس در کوچه پس کوچه های کتاب فعال شید و بدانید شما به چیزی که بیشتر علاقه دارید بیشتر تمرکز میکنید پس با زبان گردانی و مرور اولیه و کسب اطلاعات علاقه خودتون رو زیاد کنید

11. مطالعه اولیه (نگاهی گذرا به متن)

12. زبان گردانی ( نویسنده به زبان خشک و زننده نوشته شما چرا خوب نخوانید پس به زبان خود بخوانید )

13. یاداشت بردارید

14. رهایی (درسته که شما علاقهمندی های دارید اما هنگام مطالعه رها بشوید و فکرشان نکنید ) دوست دارم عاشقتم فقط به تو فکر میکنم و اینا نداریم فعلا درس
[عکس: <a href=www.Mojsazan.com.gif]" class="mycode_img" />
پاسخ
سپاس شده توسط
#5
سلام

دوست داشتم اين پست رو يکم طولاني ترش کنم و کل مطالب وبلاگ رو توش بنويسم اما نميدونم چرا حسش نيست

خوب بهتر کوتاه که باشه شما هم راحت ميخوانيد

مطالعه . شروع

علاقه . درس ها چه دانشگاهي چه کنکور و دبيرستان سخت هم نيست که هيچ کم هم هست

خوب شايد فکر کنيد که کم نباشه چون پايه ضعيفي داريد يا اطلاعات کلي ازشون نداريد . پس پايه رو بايد قوي کنيد اطلاعات کلي هم داشته باشيد

و اينکه بدانيد ساعت خوبي هست آماده هستيد براي شروع مطالعه

وقتي از جمع آوري اطلاعات خوشحال مي شيد ( روشهاي براي افزايش علاقه تو ياداشتهاي قبلي هست ) خسته هم نيستيد

چه دليلي هست که شروع خوبي نداشته باشيد ؟

شايد بگيد بابا مامان اذيت ميکنن ...

ممکنه ! حق داشته باشيد

در هر حالت اينو بايد در نظر داشته باشيد که امسال خيلي براي شما مهم هست امروز و همه روزها مهم هستند و بايد استفاده صحيح کرد (ياداشت مديريت زمان و ذهن رو تو وبلاگ که خوانديد ) درگيري ها بحث ها و .... به چه داستاني کار آيد

تازه خدايش جون من شما رو رفتار دوستان خودتون هم به اندازه رفتار والدين تمرکز ميکنيد و ايراد ميگيريد و حرص ميخوريد

پس يک دوره از آنچه اخيرا خوانديد از اين موضوع و يک دوره از آنچه ميخواهيد بخوانيد 1.2.3 شروع کنيد



مطالعه .ادامه (بعد از شروع )

تا بحال پرسيديد .

وقتي داريد درس ميخوانيد ميخواهيد به چي برسيد؟

مواظب باشيد که درس خواندن درنهايت موجب افزايش قدرت يا به وجود اومدن کارايي و مهارت در شما بشه

بخصوص در رياضي که حتما مهارت حل مسئله بايد هدف باشه که به متمّم هاي نياز داره . بنا به درس بايد اضافه کنيد

(مثلا دانستن اينکه الان چي ميخوانيد براي چي و............ البته خيلي وقت رو از بين نبريد . با مديريت زمان پيش بريد )

يک نکته : بايد بلافاصله شروع کنيد همان طور که قبلا گفتم همه چيز لازم بايد کنار تون باشه تا وقتي براي آوردن يا مرتب کردن ميز براي مطالعه نگزاريد که حواستون پرت نشه (يعني در ادامه مطالعه کاري غير از مطالعه انجام نديد و زبان گرداني (خواندن به زبان ساده و نرم) فراموش نکنيد .

اگه مسئله اي شما رو اذيت ميکنه روي کاغذ بنويسيد جلو خودتون نگه داريد و بگيد من قوي تر از اين يه تيکه کاغذ هستم اين نميتونه منو از راه به در کنه و اگر تصوير هست تو ذهن خودتون تصور کنيد دورش کنيد و سياه سفيد اينقدر دور که ديده نشه چند بار تکرار کنيد

اطمينان دارم دوستان من قوي ترين آدمها هستن و از پس همه چي بر ميان



پايان.

يک دوره از آنچه خوانده شد بهترين پايان

بهتر مطالعه ها کوتاه و اما در جمع طولاني باشه

مثلا از شروع تا پايان 35 دقيقه اما از پايان تا شروع مجدد 2 – 5 دقيقه تا شروع مجدد استراحت کنيد







خلاصه : هدف برنامه تلاش توکل
[عکس: <a href=www.Mojsazan.com.gif]" class="mycode_img" />
پاسخ
سپاس شده توسط


پرش به انجمن:


کاربران در حال بازدید این موضوع: 1 مهمان